SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • OGEN - nowa era nadeszła?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    sharpak, jak długo czekałeś na wynik? Gadanie, że te badania są nic nie warte jest trochę słabe. Każdy powinien odnieść to do swojego przypadku i o tyle, o ile całkowicie zdrowy człowiek, bez żadnych dolegliwości może sobie takie badanie całkowicie olać, tak osoby dotknięte problemami z neuroprzekaźnictwem, metylacją, podejrzewające celiakię mają [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 19215 Data: 2018-07-31 17:43:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najgorzej jest przy kolacji po około 30 min jestem już głodny...czasem jest to dość wnerwiające bo zjem zanim dojdę do łóżka jestem już głodny :| aha no to fajnie jutro wszystko rozpiszę z dodatkowymi kcal :) jak znajdziesz chwilę wieczorkiem to zajrzyj z góry wielkie Dzięki za pomoc ;) Zmieniony przez - kolorowy123 w dniu 2012-03-01 22:32:57

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2012-03-01 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump....co i jak...z czym laczyc ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajnie ze macie wiedze i się nią tak sprytnie wymieniacie ;) a znajdzie sie ktoś kto powie mi jak to połączyć ze soba i stosować ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 11:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz189

    Post
    Galeria Zdjęć

    Darku widać ten brak węgli tylko na twarzy,mięśnie nadal bardzo fajnie wyglądają a jak podładujesz węgli to będzie masakra. Nogi konkret,zazdroszcze!!

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 18:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sadło zrzucę i fiflaka obrócę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurcze po enterze mi się wysłało i nie wiem jak edytować :-) tzn. to p90x chciałem tylko wersję z rozciąganiem inne nie, fajnie na godzinę rozłożony trening :-) Na sfd o ciężarkach naczytać się można ale jakiegoś tematu z podstawami o rozciąganiu i przykładowymi ćwiczeniami nie znalazłem, będę doszukiwał w trakcie, poskładam coś swojego i odejdę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2015-01-08 13:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini test AMINO Millenium 600g by W_ojtek23 1 Wsypane aminokwasy do kufla /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89a8e115bf3f49f6866e2319fbe29a24.jpg 2 Aminokwasy po wymieszaniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84dba4cf5db94d69a18a3e58d314a408.jpg 3 Kufel po wypiciu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20b22104e4c34f7a8c6f7a0fc56a9e69.jpg Pierwsze wrażenie: Opakowanie całkiem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2012-03-29 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byscie postapili??

    Post
    Scena MMA i K-1

    zgadzam sie ja zawsze licze na siebie!! a ze ktos stoi za moimi plecami to lepiej ja nigdy nie prosze o pomoc ale (jak na razie) zawsze jak sie obroce to ktos trzyma mi tyly!!! jak go nie bedzie to trudno ale fajnie jest wiedziec ze ma sie dobrych kumpli!!! jednego mam kolesia co jak ja skocvze w ogien on skoczy za mna i nie bedzie sie pytal [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2003-08-07 13:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA LATO 2021 wg Fifiego

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z IHS pokazał mi fajne patenty na oporne barki No i mega faje upominki 8-) A w nagrodę wleciał burgerek z fryteczkami Cardio 45 min wieczorem DIETA - wyzsze WW w sobotę jak w DT 1. 100g kuskus 40g izolat 2 Omlet 2 jajka 50g maki razowej 30g Wpc Jablko 3 Burger z frytasami 4 Tunczyk 150g Warzywa 10ml olej konopny W niedziele jak w DNT [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12775 Data: 2021-06-20 21:03:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc, moja waga stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kiedyś chodziłam na siłownie i ćwiczyłam mięśnie w ten sposób. Mam tylko jedno pytanie: na czym robić rozgrzewkę przed ćwiczeniami siłowymi, czy w ogóle robić, jeżeli tak to jak długą? Zatem siadam dzisiaj układam dietę, w sumie jem te produkty, które wyliczyłaś. Ale na 1 raz nie wmuszę w siebie porcji większej niż 300g czegokolwiek. Mam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2010-10-07 16:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. Przyda się Twoja opinia :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2-3 ćwiczeń na „zespół mięśnia dwugłowego” (mięsień dwugłowy uda, półścięgnisty i półbłoniasty) oraz 2-3 ćwiczeń na łydki. Po drugie Myślę, że jak styram klate i plecy (największe mięśnie) mogę potem się nie fajnie czuć tzn słabo... Czasami tak jest, że po prostu już nie mam siły i mega mega chce mi się zawsze spać. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2012-03-01 20:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup-pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    DZIEKUJE SERDECZNIE ZA POMOC!!! JESTEM BARDZO WDZIECZNY,FAJNIE ZE WYPOWIADACIE SIE NA FORUM TYLKO DLA WYBRANYCH OSÓB,TRAFIŁEM CHYBA NA ZŁE FORUM,ALE NIE BYŁO NAGŁÓWKA"TYLKO DLA WYBRANYCH" MAM DUŻY PROBLEM I CZEKAM JAK NA ZBAWIENIE AŻ KTOŚ ODPISZE,ZAGLĄDAM PO 10X DZIENNIE NA TO FORUM A TU NIC.DZIEKUJE PANOWIE!!! POWODZENIA ŻYCZE I ZDROWIA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2008-03-14 12:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 163 wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] swojego czasu do Aldo podchodzilem, ale skille ma naprawde na mistrzowskim poziomie, kombinacje w stojce wali niesamowite, a dzisiaj fajnie rzucił takim grapplerem jak Zombie i nie mial kompleksow zeby z nim w parterze się bić. Faktem jest natomiast, ze on faktycznie jak nie skonczy walki w pierwszych dwoch rundach to potem zwalnia i [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2013-08-04 15:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 163 wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Machida KELNER? LOOOOOOLLLLLL. Kto to napisał? Rekord 19-4. Przegrał tylko z czołówką. Na rozkładzie ma takie gwiadzy jak Tito Ortiz, Rashad Evans, Thiago Silva ( wówczas niepokonany), Dan Henderson. Bonnara, Franklina I BJ Penna nie liczę bo to były początki ich kariery ale mimo to fajnie mieć ich na rozkładzie. Ostatnio jedną kontrą odprawił [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2013-08-07 10:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia w M3 %-) by Jajek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nawet fajnie, a jak sprawuje się wyciąg??

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11464 Data: 2011-08-05 14:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON

    Post
    Doping

    hehe fajnie poczytac jak sie kaz "tłumaczy" z zielonego nicka a co do kolegi wyzej - nc. Ale jak sie miesnie papuja tzn ze dziala bedziesz wielki... Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-05-28 00:46:57

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 14476 Data: 2008-05-28 00:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata Na Lato 2018 wg Viki moduł II

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] razem organizatorzy zachowali się dość nieprzewidywalne i dodali kilka nowych przeszkód, w tym jedną bardzo trudną i wiele osób może mieć z nią problemy. Sama jestem ciekawa jak sobie z nią poradzą Panie. Uczestniczki ME i MS pewnie zalicza, a reszta? Nie wiem czy uda się film wrzucić: https://www.instagram.com/p/BiHItt3HaTG/ Panteon :-) [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8279 Data: 2018-05-03 13:52:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JAK KRĘCIĆPIŁKĘ NA PALCU??

    Post
    Inne dyscypliny

    heh ale odswiezyles...ale butki wizualnie fajnie; nie gram to nie wiem jak w praktyce

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 10:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold atomic

    Post
    Doping

    hmm no wlasnie ten temat jest na poziomie bo autor rozkminia co jest w srodku :) ale jak dla Ciebie nie wazne jest to co bierzesz tylko zeby szlo do przodu to nie powiem fajnie masz :D

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 13:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold atomic

    Post
    Doping

    jak bedziesz cos mial sprawdzonego to miej mnie na uwadze jako zainteresowanego:).Jesli chodzi o bold atom co ja moge powiedziec apetytu nie poczulem wiekszego kable wyszly i to dosc fajnie cos tam boldka jest ale na pewno nie 200mg.Choc ja tez nie mam doswiadczenia z boldem to byl muj pierwszty raz:)

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 19:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajnie smakuje, bez chemii, nie trzeba samemu kombinowac, malo wegli jak na gotowy sos - jedyny minus to ze duzo soli w tym jest no ale to tez trzeba skads dostarczyc :)

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 23:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)